Плоды карликовой пальмы для мужчин

Карликовая пальма имеет долгую историю использования. Первыми черные плоды растения начали употреблять в пищу индейцы Южной и средней Америки. В Европе о целебных свойствах ягод узнали лишь в XXVI веке, после полной колонизации большинства племен. Мужская часть населения того времени, выбрала это средство в качестве тоника и сексуального стимулятора. Не менее популярно лекарственное растение и сегодня. Из свежих или сушеных плодов готовят множество пищевых добавок и лекарственных средств.

Пальма карликовая — ботаническое описание

Карликовая пальма или сереноя ползучая (Serenoa repens) произрастает на юго-востоке Америки, в основном вдоль морских побережий или в сосновых лесах. Единичные деревья встречаются на Антильском архипелаге и полуострове Юкатан. Научное название пальмы — Сабаль пильчатый (Sabal serrulatum), под которым растение используется в медицине. Местные жители именуют дерево со-пальметто, что означает пальма-пила, из-за листьев с острыми, режущими краями.

Это интересно. Род Сереноя получил свое название в честь американского ученого Серено Ватсона. Видовое имя (ползучая) характеризует внешний облик дерева.

Невысокое растение с горизонтальным, травянистым стволом увенчано шапкой вееровидных листьев с зубчатыми краями. Ароматные, бело-желтые цветы собраны в плотные метелки-соцветия длиной до 50 см. Плод — односемянная костянка, которая по мере созревания меняет оттенок с зеленого на иссиня-черный. Внутри ягоды находится твердое семя.

Коренное население Америки применяло фрукты сереноа репенс для лечения расстройств мочеполовой системы и простаты, из них готовили богатый полезными веществами тонизирующий напиток, который давали больным туберкулезом и бронхитом. Женщины верили, что плоды Serenoa repens стимулируют рост груди и избавляют от черных волос на теле.

Состав плодов

Именно ягоды пальмы сабаль обладают выраженным лечебным эффектом. Для приготовления лекарственных средств собирают костянки бурого или темно-красного цвета, содержащие наибольшее количество ценных веществ. Их сушат в специальных установках или раскладывают прямо на солнце в один слой. Хранят в бумажных пакетах или картонных ящиках не дольше 3 лет.

Это интересно. Сборщики лечебных ягод очень рискуют во время заготовки сырья. Мало того что острые, как бритва, черешки листьев наносят людям глубокие и долго незаживающие раны, в зарослях карликовой пальмы таится множество гремучих змей.

Но весь этот риск окупается огромной пользой ягод. Фрукты серенои ползучей содержат большое количество полисахаридов и редких органических кислот (миристициновую, лавровую, олеиновую).

Обнаружены в костянках и другие полезные соединения:

• растительные стерины;
• каротин;
• флавоноиды;
• эфирные масла;
• дубильные соединения;
• ферменты.

Есть в ягодах небольшое количество витаминов и микроэлементов, стероидных компонентов, смолы и танинов.

Но основную ценность ягодам карликовой пальмы придают фитостеролы: бета-ситостерин 3-О-β-гликозид, фагастерол, стигмастерин, кампестерол, а также циклоартан.

Что лечат плоды пальмы ползучей?

В недоказательной медицине ягоды сереноа репенс применяют как общеукрепляющее, противовоспалительное, антисептическое и седативное средство.

Внимание. Большинство из лечебных свойств пальмы сегодня по-прежнему не подтверждено клиническими испытаниями.

Поскольку мякоть плодов обладает выраженным антиандрогенным эффектом, медицинские препараты на ее основе используют для борьбы с андрогенной алопецией и различными кожными проблемами: угревой сыпью, прыщами, себореей.

Другие полезные свойства пальмы сереноа:

• укрепление организма после тяжелых болезней;
• восстановление функций простаты;
• стимуляция синтеза мужских половых гормонов, сохранение репродуктивных качеств;
• поддержание работы урогенитальной системы, облегчение акта мочеиспускания у мужчин;
• восстановление гормонального фона у женщин, уменьшение жирности кожи.

Плоды карликовой пальмы можно использовать как вспомогательное средство при лечении ревматизма, аутоиммунных нарушений, респираторных инфекций. Вытяжка из ягод считается отличным солнцезащитным средством, предупреждая и устраняя негативное воздействие ультрафиолета.

Экстракт карликовой пальмы — особенности применения

Сегодня экстракт плодов пальмы ползучей используют для изготовления всевозможных БАДов и лекарственных препаратов. В России средство реализуется под торговыми наименованиями Простамол или Пермиксон. Режим дозировки определяет врач, поскольку препараты считаются полноценными медикаментами.

В США сухой экстракт сереноа используют как пищевую добавку и включают в состав различных БАДов. Иногда средство встречается в виде сухого порошка или спиртовой настойки.

Внимание. Тем, кто использует плоды пальмы сабаль для волос, следует помнить, что препараты на их основе не стимулируют рост новых локонов, а лишь замедляют выпадение существующих.

Карликовая пальма — польза для мужчин

Сухая статистика говорит, что более чем у половины мужчин старше 45 лет появляются первые симптомы воспалительного поражения либо аденомы простаты, а уже к 60 годам большинство из представителей сильного пола имеют диагностированное заболевание. Предотвратить или замедлить развитие патологии поможет экстракт пальмы пильчатой.

Механизм действия целебного вещества основан на снижении уровня ДГТ непосредственно в предстательной железе, не затрагивая его общего содержания в организме.

Уменьшение концентрации дигидротестостерона замедляет рост опухоли, устраняет воспалительный процесс и отек, вследствие чего происходит постепенное восстановление урогенитальных функций.

Эффект экстракта пальмы ползучей зависит от стадии недуга, на которой начата терапия. Лечение будет более действенным в самом начале развития патологии.

Длительной практикой доказано еще одно полезное качество пальмы сабаль для мужчин — сексуальное омоложение. Регулярный прием средства восстанавливает потенцию, повышает либидо и улучшает репродуктивную функцию.

Польза карликовой пальмы для женщин

Внешний вид женщины во многом зависит от состояния ее гормонального фона и если с ним какие-то проблемы, то никакие косметические процедуры, дорогие кремы и правильный образ жизни не помогут выглядеть хорошо.

Повышенный ДГТ создает массу проблем и приводит к обильному выпадению волос, жирной коже, прыщам, мальчишеской фигуре, сбою менструаций.

Экстракт ягод карликовой пальмы считается сильным антиандрогеном. Он гармонизирует эндокринную систему, при этом не нарушая концентрации лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Благодаря такому свойству, препарат нашел широкое применение при следующих заболеваниях у женщин:

• синдром поликистозных яичников;
• гирсутизм;
• андрогенетическая алопеция;
• стрии и растяжки;

Дополнительным и очень приятным бонусом является тот факт, что экстракт Serenoa repens при длительном приеме увеличивает грудь и омолаживает кожу.

Немецкая компания BASF разработала и представила на рынок множество косметических средств, содержащих вытяжку сереноа репенс. Как показали исследования, экстракт со-пальметто ускоряют синтез коллагена и эластина в поврежденных волокнах и предупреждает появление растяжек.

Внимание. В отличие от большинства подобных средств, концентрат карликовой пальмы довольно действенен на застарелых стриях.

Сереноя ползучая: инструкция по применению и противопоказания

Эффект от приема экстракта нарастает постепенно, поэтому употреблять его рекомендуется не менее 4–6 месяцев. Затем после перерыва в 30–60 дней прием можно возобновить. Если во время лечения никаких побочных реакций не возникает, интервал между курсами можно не делать.

Рекомендуемая дозировка препарата в капсулах — 160 мг дважды в сутки. Настойку экстракта следует употреблять по 1 ч. л. в день. Начинать прием нужно с минимальной порции, постепенно наращивая дозировку до рекомендуемой.

Пальма ползучая хорошо сочетается с корнем солодки и крапивой, которые также применяют для смягчения симптомов поликистоза яичников.

• в период беременности и лактации;
• больным с гастритом и язвой желудка;
• во время приема противозачаточных пилюль.

При передозировке средство может вызвать расстройство пищеварения, тошноту или рвоту, головокружение, бессонницу, аллергию.

Экстракт карликовой пальмы: какой купить?

Сегодня экстракт со-пальметто выпускают в разных формах. Это могут быть таблетки, капсулы с порошком, жидкая настойка, кремы и лосьоны. Наибольшее распространение получили БАДы с карликовой пальмой среди женщин, страдающих гирсутизмом и поликистозом яичников. На эту тему есть много неплохих отзывов, однако судить об их объективности сложно, поскольку дамы нередко употребляют добавку совместно с другими, близкими по действию, препаратами.

Что касается пользы для мужчин, здесь все намного определеннее — представители сильного пола обычно употребляет что-то одно, поэтому они более беспристрастны. Так, большинство страдающих от аденомы простаты отмечают в своих отзывах уменьшение, а иногда и исчезновение симптомов недомогания, облегчение мочеиспускания, улучшение общего самочувствия.

Лосьоны и крема, изготовленные на основе плодов карликовой пальмы используют наружно для омоложения кожи и стимуляции роста волос.

Самые популярные БАДы и лекарственные средства с сереноа репенс можно купить в аптеке или заказать на сайте iHerb. Наибольшим спросом пользуются следующие препараты:

Несмотря на предназначение добавок для мужчин, принимать их можно и женщинам.

Существуют также и масла на основе со-пальметто. Например, CO2 экстракт, представляет собой коричневую жидкость (при комнатной температуре) с характерным фруктовым запахом. На холоде масло густеет. Средство используется в чистом виде или добавляется в кремы и маски для волос.

Эффективность экстракта из плодов карликовой пальмы научно не доказана, однако многовековое применение средств на ее основе говорит в пользу растения. Если вы хотите попробовать добавку, обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте кровь на гормоны.

Автор: Елена Медведева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 23-05-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

С возрастом в организме человека происходят изменения, которые, как правило, влекут за собой ухудшение качества жизни и противостоять этим негативным изменениям достаточно сложно. Мужчины после сорока лет часто сталкиваются с пониженным уровнем тестостерона, мужского полового гормона, который выполняет большое количество различных функций в мужском организме. Также, после сорока лет у мужчин значительно повышается риск развития рака предстательной железы, который является наиболее распространенным видом рака среди мужчин. Поэтому нам стоит предпринять все усилия, чтобы минимизировать негативные изменения, которые с возрастом происходят в мужском организме. Карликовая пальма (Saw Palmetto) является тем растением, которое может нам в этом помочь.

Карликовая пальма произрастает в юго-восточной части Америки, а также в Индии. Плоды карликовой пальмы имеют небольшой размер, овальную форму и фиолетово-черный цвет.

Плоды карликовой пальмы

Карликовая пальма является источником жирных кислот и фитостеролов, таких как бета-ситостерол, стигмастерол, кампестерол и циклоартенол.

Экстракт карликовой пальмы, который используется в производстве диетических добавок, содержит вещества, способные оказывать влияние на фермент 5-альфа-редуктаза. В организме человека этот фермент необходим для превращения тестостерона в дигидротестостерон, который обладает большей андрогенной активностью, чем обычный тестостерон. Повышенный уровень дигидротестостерона напрямую связан с гиперплазией простаты. Также, дигидротестостерон является причиной андрогенной алопеции, то есть облысения по мужскому типу. Экстракт карликовой пальмы является ингибитором 5-альфа-редуктазы, то есть веществом, которое подавляет 5-альфа-редуктазу и не дает тестостерону превращаться в дигидротестостерон. Таким образом, экстракт карликовой пальмы помогает снизить риск рака предстательной железы и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Также, экстракт карликовой пальмы помогает бороться с андрогенной алопецией.

Эффекты экстракта карликовой пальмы:

• Снижает риск развития рака предстательной железы
• Снижает риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы
• Облегчает мочеиспускание
• Помогает бороться с андрогенной алопецией
• Помогает бороться с акне
• Улучшает эрекцию

Применение экстракта карликовой пальмы целесообразно:

• В профилактических целях после достижения сорока лет
• При андрогенной алопеции или в случае наличия генетической предрасположенности к облысению по мужскому типу (если андрогенная алопеция была у отца или других близких родственников)
• При доброкачественной гиперплазии предстательной железы или в случае наличия генетической предрасположенности к ней
• Пр наличии проблем с мочеиспусканием
• При плохой эрекции
• В качестве дополнительного средства в комплексном лечении акне
• При наличии синдрома поликистозных яичников у женщин

Дозировки экстракта карликовой пальмы

В научных исследованиях, как правило, используется дозировки в диапазоне от 1 до 2 грамм экстракта карликовой пальмы в сутки. При этом стоит отметить, что положительные эффекты наступают через 3-6 месяцев после начала использования диетических добавок, которые содержат экстракт карликовой пальмы.

Совмещение экстракта карликовой пальмы с другими диетическими добавками

Экстракт карликовой пальмы можно применять одновременно с другими диетическими добавками без каких-либо ограничений. Применение экстракта карликовой пальмы с такими диетическими добавками, как омега-3, цинк, магний и витамин D3 будет более эффективным за счет синергического эффекта.

Примечание

В качестве заключения необходимо отметить, что экстракт карликовой пальмы в профилактических целях может применять любой человек, однако если речь идет о раке предстательной железы, гиперплазии предстательной железы или каких-либо других заболеваниях, то перед применением данной диетической добавки необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Также стоит отметить, что бодибилдерам стоит с осторожностью относиться к экстракту карликовой пальмы, так как он обладает антиандрогенной активностью.

Подписывайся на наши социальные сети, чтобы первым получать самую интересную и полезную информацию по бодибилдингу и фитнесу: Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакте, Одноклассники, Twitter.

Saw Palmetto или карликовая пальма — это добавка, сделанная из плодов дерева Serenoa repens.

Она часто используется для лечения у мужчин увеличенной простаты, улучшения мочеиспускания, а также для роста волос. Некоторые также используют добавку для повышения либидо и фертильности и уменьшения воспаления. Наконец, утверждается, что карликовая пальма для мужчин и женщин обладает противораковым эффектом. Эффективно применяется карликовая пальма для женщин как растительное средство для овуляции (в случае избытка андрогенов).

Эта статья посвящена исследованиям, изучившим карликовую пальму, включая ее преимущества для мужчин, потенциальные побочные эффекты и рекомендации по дозировке.

Что такое saw palmetto

Saw palmetto, или Serenoa repens, является карликовой пальмой, произрастающей в юго-восточных регионах Северной Америки и особенно распространенной во Флориде, Грузии, Кубе и на Багамах (1).

Она растет в песчаной почве и получила свое название от острых, похожих на пилу зубцов на стеблях, которые прикрепляют листья дерева к его стеблю. Карликовая пальма производит темные ягоды, которые содержат большое семя.

Считается, что saw palmetto использовалась коренными американцами благодаря своим питательным, мочегонным, успокаивающим, афродизиакальным и кашлевым свойствам.

В настоящее время ягоды едят целиком или сушат и используют для приготовления чая. Сушеные и молотые saw palmetto также можно приобрести в форме капсул или таблеток. Они широко доступны, в том числе онлайн.

Тем не менее, наиболее распространенной формой на рынке являются масляные экстракты жирных частей сушеных ягод. Эти добавки содержат 75–90% жиров в зависимости от метода экстракции. Они обычно обеспечивают большее количество полезных растительных соединений, таких как витамин Е и другие антиоксиданты, по сравнению с сырыми ягодами (2).

Saw Palmetto — это добавка, изготовленная из плодов дерева карликовой пальмы. Добавки бывают разных форм, причем наиболее популярными являются масляные экстракты.

Полезные свойства карликовой пальмы для мужчин

Особенно полезна карликовая пальма для мужчин. И именно мужчинам показано применение экстракта saw palmetto для лечения различных состояний.

Статьи по теме:

Может помочь здоровью простаты и мочеиспусканию

Карликовая пальма для мужчин может помочь лечить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ) — заболевание, характеризующееся медленным, неопухолевым, но ненормальным увеличением простаты.

ДГПЖ встречается у мужчин старшего возраста, затрагивая до 75% мужчин в возрасте старше 70 лет (3). Если не лечить, простата может увеличиться до такой степени, что мешает правильно опустошить мочевой пузырь. Это может также увеличить частоту и желание мочиться, часто вызывая чрезмерное ночное мочеиспускание, которое может нарушить сон.

ДГПЖ является частью большой группы симптомов нижних мочевых путей (СНМП). Группы симптомов, обычно связанных с мочевым пузырем, мочеиспускательным каналом и простатой. В отличие от ДГПЖ, СНМП могут поражать как мужчин, так и женщин (4, 5).

В нескольких исследованиях изучалось влияние saw palmetto на СНМП — со смешанными результатами.

Ранние исследования показали, что карликовая пальма для мужчин с ДГПЖ может помочь увеличить поток мочи и уменьшить ночное мочеиспускание — как при использовании отдельно, так и в сочетании с традиционной медикаментозной терапией (6, 7, 8, 9, 10).

Однако в последнем Кокрановском обзоре — самом высоком стандарте в здравоохранении, основанном на доказательствах, — был сделан вывод о том, что saw palmetto обеспечивает небольшое улучшение СНМП (11).

С другой стороны, в двух обзорах отмечается, что суточная доза 320 мг пермиксона — специфического экстракта saw palmetto — была более эффективной, чем плацебо, для улучшения потока мочи и уменьшения ночного мочеиспускания (12, 13).

Возможно, что эффекты варьируются в зависимости от силы индивидуальной формулировки. В целом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Доказательства, связанные со способностью карликовой пальмы для мужчин улучшать здоровье простаты и функцию мочи, неоднозначны. Некоторые исследования сообщают, что она может улучшить поток мочи и уменьшить ночное мочеиспускание, но другие не находят эффекта. Необходимы дополнительные исследования.

Может уменьшить облысение по мужскому типу

Экстракт карликовой пальмы может помочь предотвратить андрогенную алопецию — тип выпадения волос, также известный как облысение.

Считается, что он работает, блокируя фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (DHT), гормон андрогенного типа, который, как считается, вызывает эту форму выпадения волос (14, 15). Доказано, что повышенный уровень гормонов андрогенов, таких как DHT, сокращает цикл роста волос и приводит к росту более коротких и тонких прядей волос.

В одном небольшом исследовании сообщается, что суточная доза 200 мг saw palmetto, принимаемая с другим полезным растительным соединением, известным как бета-ситостерол, снижала выпадение волос у 60% мужчин с андрогенной алопецией по сравнению с плацебо (16).

В двухлетнем исследовании мужчинам с облысением давали 320 мг экстракта карликовой пальмы в день или финастерид, обычное лекарство от выпадения волос. К концу исследования около трети опрошенных отмечали увеличение роста волос. Тем не менее, saw palmetto была только вдвое менее эффективной, чем обычные лекарства (17).

Небольшое исследование также сообщает о небольшом увеличении количества волос примерно у половины мужчин, получавших лосьон для волос saw palmetto. Тем не менее, этот лосьон также содержал другие активные ингредиенты, что затрудняло выделение эффекта (18).

Несмотря на многообещающие результаты исследований влияния карликовой пальмыо на выпадение волос ограничено. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Карликовая пальма для мужчин и женщин может помочь бороться с алопецией. Тем не менее, она кажется менее эффективной, чем обычные лекарства от выпадения волос, и для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Другие потенциальные выгоды

Карликовая пальма имеет и дополнительные преимущества — хотя большинство из них не поддерживается сильной наукой.

Например, исследования в пробирке показывают, что Permixon — специфическая формула saw palmetto — может уменьшить маркеры воспаления в клетках предстательной железы. Тем не менее, неясно, имеют ли другие добавки saw palmetto такой же эффект (19, 20).

Permixon может также защитить либидо и фертильность у мужчин. Было показано, что обычная медикаментозная терапия ДГПЖ и СНМП негативно влияет на сексуальную функцию у мужчин.

Обзор 12 рандомизированных контролируемых исследований — золотого стандарта в исследованиях в области питания — сравнил Пермиксон с традиционной лекарственной терапией для лечения ДГПЖ и СНМП. Хотя оба эти фактора вызывали негативные побочные эффекты на сексуальную функцию мужчины, применение экстракта карликовой пальмы приводило к меньшему снижению либидо и снижению импотенции по сравнению с обычным лекарственным лечением (12). Тем не менее, неясно, оказывает ли Пермиксон такой же эффект на здоровых мужчин или же другие препараты saw palmetto дают аналогичные защитные преимущества.

Более того, дополнительные исследования приводят к снижению либидо как потенциальному побочному эффекту приема добавок из карликовой пальмы. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это (21).

Наконец, исследования в пробирке показывают, что saw palmetto может помочь убить и замедлить рост некоторых раковых клеток, в том числе предстательной железы. Хотя и многообещающие, не все исследования согласны, и необходимы дополнительные данные (22, 23, 24).

Со Пальметто может уменьшить воспаление и защитить ваш организм от роста раковых клеток. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя сырые и сушеные ягоды карликовой пальмы употреблялись на протяжении веков, их безопасность непосредственно не изучалась.

Тем не менее, исследования показывают, что добавки saw palmetto в целом безопасны для большинства людей. Наиболее распространенные побочные эффекты включают диарею, головную боль, усталость, снижение либидо, тошноту, рвоту и головокружение. Тем не менее, они имеют тенденцию быть мягкими и обратимыми (21).

В отдельных случаях сообщалось о более серьезных побочных эффектах, таких как повреждение печени, панкреатит, кровотечение в мозге и смерть. Однако, не всегда ясно, была ли причиной карликовая пальма (21, 25, 26, 27).

В двух тематических исследованиях далее сообщается, что у молодых девушек возникали приливы жара при приеме добавок saw palmetto для лечения выпадения волос или гирсутизма — состояния, вызывающего нежелательный рост волос у женщин (28, 29).

Более того, существует некоторая обеспокоенность тем, что карликовая пальма может вызывать врожденные дефекты и может препятствовать нормальному развитию мужских половых органов. Поэтому использование настоятельно не рекомендуется для детей, а также беременных или кормящих женщин.

Обзор этикеток и материалов о препаратах saw palmetto предупреждает людей с заболеваниями предстательной железы или гормонозависимым раком, чтобы проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эту добавку. Они также предупреждают, что карликовая пальма может взаимодействовать с другими лекарствами, хотя дополнительные обзоры не нашли доказательств этого.

Карликовая пальмы обычно считается безопасной. Тем не менее, детям, беременным и кормящим женщинам, а также женщинам с определенными заболеваниями, возможно, придется воздерживаться от приема этой добавки.

Потенциально эффективные дозировки

Карликовую пальму для мужчин можно принимать во многих формах.

Существует мало исследований эффективных дозировок, когда ягоды saw palmetto едят целиком или заваривают для приготовления чая.

При использовании в качестве сухой добавки или масляной жидкой экстракции saw palmetto оказывается наиболее эффективной в суточных дозах 160–320 мг (12, 13, 16, 17).

Тем не менее, большинство исследований проводилось исключительно на мужчинах, поэтому неясно, подходят ли такие же дозы для женщин.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать пальметто, чтобы обеспечить вашу безопасность и соответствующую дозировку.

Saw palmetto кажется наиболее эффективным при ежедневном приеме 160–320 мг. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно у женщин.

Заключение

Saw Palmetto — это добавка, сделанная из плодов дерева Serenoa repens.

Карликовая пальма для мужчин может принести пользу для здоровья простаты и мочеиспускания, а также улучшить рост волос.

Согласно исследованиям в пробирке, она также может обладать противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, но необходимы дополнительные исследования в этих областях.

Лучше всего обсудить прием этой добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем попробовать. Дети и беременные или кормящие женщины должны воздерживаться от приема экстракта карликовой пальмы.